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低卡年菜食譜


延年益壽

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    營養成分
    蛋白質(g) 脂肪(g) 醣類(g) 熱量(kcal)
     1  22

     

    材 料:
    菠菜(整株)、蝦米、絞肉
     
    作 法
        將菠菜整株川燙,去水 、切斷、擺盤。
     
        將蝦米、絞肉、爆香後加醬油淋上
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