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低卡年菜食譜


春雞報喜

  • 照片說明文字

    營養成分
    蛋白質(g) 脂肪(g) 醣類(g) 熱量(kcal)
     23 14   4 232 

    材 料:
    土雞
     
    作 法
        將雞醃製一晚。
     
        米酒、醬油、五香粉、胡椒粉、肉桂粉、糖、鹽、生薑、蔥
     
        放入烤箱160~170ºC,烤40分鐘
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