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低卡年菜食譜


年年高升

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    營養成分
    蛋白質(g) 脂肪(g) 醣類(g) 熱量(kcal)
    8 4 26 169

     

    材 料:
    寧波年糕、大白菜、新鮮香菇、肉絲、蝦米、蔥
     
    作 法
        肉絲醃調味,蝦米泡水瀝乾,大白菜、香菇、紅蘿蔔切絲,蔥切段。
     
        蝦米,大白菜,香菇,紅蘿蔔絲,蔥段爆香。加入高湯少許,煮滾後加入白年糕略煮。
     
        待汁收乾後在加入肉絲,蔥段拌勻即可。

     

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